Ինքնավնասում. պատճառներ
08-06-2019
3 րոպե

Կան մարդկանց ինքնավնասման փորձի բերող տարբեր պատճառներ, սակայն այդ պատճառները սովորաբար սկիզբ են առնում դժբախտության և անհաջողության զգացումներով պարուրված հույզերից:
Ինքնավնասումը կարելի է նկարագրել որպես հուզական ծանր ապրումների կամ «վատ» սթրեսի՝ դիսթրեսի ֆիզիկական դրսևորում: Երբ ինչ-որ մեկը զգում է, որ գտնվում է ծանր բացասական հույզերով գերբեռնված («սահմանային») վիճակում, նա կարող է որոշել, որ իրեն ֆիզիկական ցավ պատճառող գործողությունը կարող է բարելավել իր ինքնազգացողությունը և ցրել վատ հույզերն ու ապրումները:
Իրականում, ֆիզիկական ցավը որոշակի չափով մեղմացնում է հուզական կամ հոգեկան ցավը։ Դրան նպաստում է նաև էնդորֆինը` մեր օրգանիզմի բնական ցավազրկող նյութը։ Ֆիզիկական ցավի ժամանակ օրգանիզմում այս նյութի արտադրության խթանումը նվազեցնում է նաև հոգեկան ցավը և բարելավում հուզական վիճակը: Այնուամենայնիվ, ֆիզիկական ցավի և էնդորֆինի գործողության դադարեցումից հետո հուզական տառապանքը վերադառնում է, ինչը հանգեցնում է ինքնավնասման կրկնման անհրաժեշտության:
Սոցիալական գործոններ և տրավմա
Հետազոտությունները վկայում են, որ մարդկանց մոտ ինքնավնասման հասցնող սոցիալական գործոնները բավականին տարածված են: Դրանցից են՝
- դժվարություններ զուգընկերների կամ ընկերների հետ փոխհարաբերություններում
- դժվարություններ դպրոցում, օրինակ՝ առաջադիմության հետ կապված խնդիրներ
- դժվարություններ աշխատավայրում և գործընկերների հետ փոխհարաբերություններում
- ծաղրի և պարսավանքի առարկա դառնալը՝ տանը, դպրոցում կամ աշխատավայրում
- փողի, եկամուտների սղության կամ պարտքերի հետ կապված անհանգստություններ
- ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների չարաշահում
- սեռականության հետ կապված խնդիրներ, եթե մարդը կարծում է, որ ինքը կարող է լինել հոմոսեքսուալ կամ բիսեքսուալ
- մշակութային ակնկալիքների դիմագրավման հետ կապված խնդիրներ, օրինակ՝ նախատեսված ամուսնություն:
Երբեմն ինքնավնասումը կարող է հանդիսանալ տրավմատիկ իրադարձությունը դիմակայելու «լուծում», օրինակ՝
- սեռական, ֆիզիկական կամ հուզական բռնության ենթարկվելը, ներառյալ՝ ընտանեկան բռնություն և բռնաբարություն
- հարազատ մարդու կամ ընկերոջ մահ, կորուստ կամ բաժանում
- վիժում ունենալը:
Հուզական գործոններ
Տրավմատիկ իրադարձությունը կամ դիսթրեսային իրավիճակը կարող են բերել ցածր ինքնագնահատականի կամ ինքնաատելության զգացումների։ Ինքնավնասման հանգեցնող այլ զգացումներից են՝
- զայրույթ
- մեղքի զգացում
- տագնապ
- միայնակություն
- վիշտ
- թմրածության կամ դատարկության զգացում
- աշխարհից կտրված լինելու զգացում
- ազնիվ կամ արժանի չլինելու, «թակարդում հայտնված լինելու» զգացումներ։
Հույզերը կարող են աստիճանաբար կուտակվել ձեր ներսում, իսկ դուք չիմանաք, թե օգնության համար ո՞ւմ կարելի է դիմել։ Հետազոտությունները վկայում են, որ նման դեպքերում ինքնավնասումը կարող է դիտվել որպես այսպիսի կուտակված բացասական հույզերը «գոլորշիացնելու» միջոց, հատկապես, եթե դուք չեք կարողանում կառավարել ձեր հույզերն ու զգացումները կամ չունեք ձեր առջև ծառացած խնդիրների լուծման հմտություններ։
Ինքնավնասումը կապված է նաև տագնապի ու դեպրեսիայի հետ։ Հոգեկան առողջության այս վիճակները կարող են ազդել բոլոր տարիքի մարդկանց վրա։ Ինքնավնասումը կարող է դրսևորվել նաև հակասոցիալական վարքագծով մարդկանց շրջանում, օրինակ՝ դպրոցում վատ վարք կամ ոստիկանության հետ խնդիրներ։
Հոգեբանական պատճառներ
Որոշ դեպքերում ինքնավնասման պատճառը կապված է ձեր հոգեկան գործունեության որևէ խնդրի՝ հոգեկան հիվանդության հետ։ Օրինակ՝
- դուք կարող եք լսել ձայներ, որոնք ձեզ հորդորում են ինքնավնասում գործել
- դուք կարող եք ունենալ կրկնվող մտքեր ձեր ինքնավնասման անհրաժեշտության մասին և այնպիսի համոզմունք, որ դուք պարտավոր եք կամ ստիպված եք դա անել
- դուք կարող եք ունենալ դիսոցիատիվ խանգարում (երբ կորում է ինքներդ ձեզ հետ կամ շրջակա միջավայրի հետ կապը) և ինքներդ ձեզ վնասեք՝ չհասկանալով, թե ինչ եք անում
- ինքնավնասումը կարող է նաև հանդիսանալ հոգեկան որևէ խանգարման ախտանիշներից մեկը (օրինակ՝ անձի սահմանայան խանգարում, որն ուղեկցվում է մարդու մտածողության, զգացումների և վարքագծերի անկայությությամբ)։
Հոդվածը վերանայվել է՝ 02-02-2021