Գրադարան

Սոմատոֆորմ խանգարումներ. կանխարգելում

Սոմատոֆորմ խանգարումներ. կանխարգելում

Time Read 1 րոպե

Քիչ է հայտնի այն մասին, թե ինչպես կարելի է կանխել սոմատոֆորմ խանգարումը:

Այնուամենայնիվ, այս առաջարկությունները կարող են օգնել:

  • Եթե անհանգստության կամ դեպրեսիայի հետ կապված խնդիրներ ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք մասնագետի օգնությանը:
  • Սովորեք հասկանալ, թե երբ եք սթրեսի մեջ և ինչպես է դա ազդում ձեր մարմնի վրա, և պարբերաբար կիրառեք սթրեսի կառավարման և ռելաքսացիայի (թուլացման) մեթոդներ:
  • Եթե կարծում եք, որ ունեք սոմատոֆորմ խանգարում, շուտ դիմեք բուժման, որ հնարավորինս դադարեցնեք ախտանիշների վատթարացումը և պահպանեք ձեր կյանքի որակը:
  • Հետևեք ձեր բուժման ծրագրին՝ կանխելու կրկնությունները (ռեցիդիվները) կամ ախտանիշների վատթարացումը:

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 25-04-2023 վերանայվել է՝ 25-04-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով