Գրադարան

Թենիսիստի արմունկ. կանխարգելում

Թենիսիստի արմունկ. կանխարգելում

Time Read 1 րոպե

Դաստակի սովորութային շարժումների, աշխատաոճի փոփոխությունը և աշխատանքի վայրի, պայմանների ու սարքերի կամ գործիքների հարմարեցումը կարող են օգնել թենիսիստի արմունկի կամ կողմնային էպիկոնդիլիտի կանխարգելմանը:

Մարզիկների և թենիսի սիրահարների մոտ այս վիճակի կանխարգելման գործում կարևոր դեր է վերապահված մարզչին, ով պետք է սովորեցնի գնդակին ճիշտ հարվածելու կամ դաստակի շարժումների հմտությունները։

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 21-12-2023 վերանայվել է՝ 21-12-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով