Կանխարգելում - Թենիսիստի արմունկ

Դաստակի սովորութային շարժումների, աշխատաոճի փոփոխությունը և աշխատանքի վայրի, պայմանների ու սարքերի կամ գործիքների հարմարեցումը կարող են օգնել թենիսիստի արմունկի կամ կողմնային էպիկոնդիլիտի կանխարգելմանը:

Մարզիկների և թենիսի սիրահարների մոտ այս վիճակի կանխարգելման գործում կարևոր դեր է վերապահված մարզչին, ով պետք է սովորեցնի գնդակին ճիշտ հարվածելու կամ դաստակի շարժումների հմտությունները։