Սուր երիկամային անբավարարությունը հաճախ դժվար է կանխատեսել կամ կանխարգելել:
Սակայն դուք կարող եք նվազեցնել ձեր ռիսկը՝ հոգալով ձեր երիկամների մասին: Փորձեք հետևյալը:
- Դեղատոմս չպահանջող ցավազրկողներ օգտագործելիս ուշադրություն դարձրեք պիտակներին. հետևեք դեղատոմս չպահանջող ցավազրկողների օգտագործման ցուցումներին, ինչպիսիք են Ասպիրինը, Ացետամինոֆենը (Պարացետամոլ, Թայլենոլ և այլն), Իբուպրոֆենը (Ադվիլ, Մոտրին IB և այլն) և Նապրոքսենի նատրիումը (Ալեվե և այլն): Այս դեղերի չափից շատ ընդունումը կարող է մեծացնել երիկամների վնասման վտանգը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե ունեք նախկինում առկա երիկամային հիվանդություն, դիաբետ կամ բարձր արյան ճնշում:
- Աշխատեք ձեր բժշկի հետ՝ կառավարելու երիկամների և այլ քրոնիկ հիվանդությունները. եթե ունեք երիկամային հիվանդություն կամ այլ հիվանդություն, որը մեծացնում է սուր երիկամային անբավարարության ռիսկը, ինչպիսիք են դիաբետը կամ բարձր արյան ճնշումը, պահպանեք բուժման նպատակները և հետևեք ձեր վիճակի կառավարմանն ուղղված բժշկի խորհուրդներին:
- Առողջ ապրելակերպը դարձրեք առաջնահերթություն. եղեք ֆիզիկապես ակտիվ: Ձեր սննդակարգը դարձրեք խելամիտ և հավասարակշռված: Եթե ալկոհոլ եք խմում, արեք դա միայն չափավոր քանակներով:
Հոդվածը հրապարակվել է՝ 09-05-2020
Վերջին վերանայում՝ 22-04-2024