Կանխարգելում - Հետանցքի ճաք

Դուք կարող եք կանխել անալ ճեղքը՝ միջոցներ ձեռնարկելով կանխելու փորկապությունը կամ փորլուծությունը:

Կերեք բջջանքով (բջջանյութով) հարուստ մթերքներ, խմեք հեղուկներ և կանոնավոր մարզվեք՝ աղիների դատարկման ժամանակ ավելորդ ձգումներից խուսափելու համար: