Աթերոսկլերոզ. կանխարգելում

Աթերոսկլերոզ. կանխարգելում

Կանխարգելելով աթերոսկլերոզը, դուք միաժամանակ նվազեցնում եք նաև ձեզ մոտ սրտանոթային, ուղեղանոթային և այլ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:

Աթերոսկլերզի կանխարգելման լավագույն ուղին ձեր ապրելակերպն «առողջացնելն է»: Ընդ որում, առողջ ապրելակերպը նպաստում է ոչ միայն այս հիվանդության կանխարգելմանը, այլև կարող է աթերոսկլերոզի վաղ փուլերում հանդես գալ որպես բուժման մեթոդ:

Աթերոսկլերոզի կանխարգելումն առողջ ապրելակերպի միջոցով ներառում է հետևյալ քայլերը՝

Ընդ որում, անցումն առողջ ապրելակերպի կատարեք ոչ թե միանգամից կամ «մի շնչով», այլ աստիճանաբար՝ ամեն օր կամ շաբաթ բարեփոխելով կոնկրետ մի բան: Եվ ամենակարևորը, աշխատեք առողջ ապրելակերպը իրոք դարձնել ձեր առօրյա կյանքի անբաժանելի մի մասը, այլ ոչ թե ինչ-որ մի արհեստական բան, որից օրերից մի օր կարելի է հոգնել:

Հոդվածը վերանայվել է՝ 02-02-2021