Ինքնօգնություն - Քաղցկեղ

Քաղցկեղի ախտորոշումը կարող է ընդմիշտ փոխել ձեր կյանքը:

Յուրաքանչյուր մարդ գտնում է քաղցկեղի բերած հուզական և ֆիզիկական փոփոխությունների հաղթահարման իր սեփական ուղին, որոնք բերում է քաղցկեղը: Բայց երբ առաջին անգամ ախտորոշվում է քաղցկեղ, երբեմն դժվար է իմանալ, թե ինչ անել հետո:

Ահա մի քանի գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ նման իրավիճակում հայտնեվելիս՝

• բավականաչափ իմացեք ձեր քաղցկեղի մասին՝ ձեր բուժման և խնամքի վերաբերյալ ճիշտ որոշումներ կայացնելու համար
• մի՛ մեկուսացեք, այլ շարունակեք ընկերների և ընտանիքի հետ սերտ շփումները
• գտեք ինչ-որ մեկին՝ ընկեր, հարազատ, ձեր ախտորոշմամբ մեկ այլ անձ, ում հետ կարող եք կիսվել ձեր հաջողություններով կամ մտահոգություններով:

Այլընտրանքային բժշկություն

Որևէ ապացուցված այլընտրանքային բուժում գոյություն չունի, որ կարող է բուժել քաղցկեղը: Սակայն այլընտրանքային բուժման տարբերակները կարող են օգնել ձեզ, որ ավելի հեշտությամբ հաղթահարեք քաղցկեղի և քաղցկեղի բուժման կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են հոգնածությունը, սրտխառնոցը և ցավը:

Զրուցեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ձեր հիվանդության պայմաններում որ մեթոդը կարող է օգտակար լինել: Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ, թե արդյոք այս բուժումներն անվտանգ են ձեզ համար, թե արդյոք դրանք կարող են խանգարել ձեր քաղցկեղի բուժմանը:

Այլընտրանքային բժշկության որոշ տարբերակներ, որոնք օգտակար են քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց համար, ներառում են՝

• ասեղնաբուժություն
• հիպնոզ
• մերսում
• մեդիտացիա
• ռելաքսացիայի մեթոդներ
• յոգա: