Դեպրեսիա․ բուժում

Դեպրեսիա․ բուժում

Դեպրեսիան զուտ տրամադրության անկում և տխրություն չէ. այն խանգարում է, որը պահանջում է լուրջ բուժում։

Դեպրեսիայով տառապող մարդուն «ժպտա մի քիչ» կամ «բարձրացրու տրամադրությունդ» ասելով հաստատ չեք կարող օգնել, սակայն կան բազմաթիվ բուժումներ որոնք կարող են արդյունավետ լինել։

Ինչպես որ կան դեպրեսիայի տարբեր տեսակներ, նույն կերպ կան այդ տեսակների տարբերակված բուժման մեթոդներ։ Ֆիզիկական, հոգեբանական, լրացնող և ինքնօգնության մոտեցումներ՝ բոլորն էլ առանձին վերցրած կարող են լինել արդյունավետ, սակայն ավելի հաճախ նշանակվում են զուգակցված։

Դեպրեսիայի համար չկա որևէ եզակի բուժում։ Ավելի հաճախ նշանակում է հոգեթերապիա՝ զուգակցված դեղերի հետ։ Զրուցեք ձեր բժշկի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ, որ երկուսով որոշեք ձեր բուժման լավագույն տարբերակը։

Եթե դեպրեսիայի ընթացքը ծանր է, կարիք կունենաք որոշ ժամանակ անցկացնել հիվանդանոցում։

Փսիխոթերապիա

Փսիխոթերապիան կամ հոգեթերապիան ոչ այլ ինչ է, քան հոգեկան առողջության մասնագետի հետ ձեր վիճակի և հարակից խնդիրների մասին նպատակասլաց զրույցը։ Բուժման այս տարբերակը հայտնի է նաև որպես «խոսքային բուժում» կամ «հոգեբանական բուժում»։

Դեպրեսիայի բուժման մեջ արդյունավետ կարող են լինել հոգեթերապիայի (փսիխոթերապիա) տարբեր տեսակներ, օրինակ՝ կոգնիտիվ-վարքաբանական թերապիա կամ միջանձնային թերապիա։

Հոգեթերապիան կարող է օգնել՝

  • հարմարվելու ճգնաժամային կամ ընթացիկ այլ դժվարություններին
  • նույնականացնելու բացասական համոզմունքներն ու վարքագծերը և փոխարինելու դրանք առողջ և դրականներով
  • ուսումնասիրելու փոխհարաբերություններն ու փորձերը և ձեռք բերված արդյունքների վրա զարգացնելու դրական շփումներ
  • գտնելու խնդիրների առերեսման և լուծման ավելի լավ ուղիներ
  • գտնելու ձեր դեպրեսիային նպաստող խնդիրները և փոփոխելու այն վարքագծերը, որոնք ավելի են վատացնում դրանք
  • վերգտնելու բավարարվածության զգացումը, վերահսկելու կյանքը և օգնելու դեպրեսիայի ախտանիշների մեղմացմանը, օրինակ՝ անհուսություն և զայրույթ
  • սովորելու, թե ինչպես ձեր կյանքի համար մշակել իրատեսական նպատակներ
  • զարգացնելու ավելի առողջ վարքագծերի միջոցով անհանգստությունը, թախիծն ու «ներքին ցավը» դիմակայելու հմտությունները։

Դեղեր

Դեղամիջոցները թույլ են տալիս մեղմացնել և կառավարելի դարձնել դեպրեսիայի ախտանիշները։

Հակադեպրեսանտներ

Դեպրեսիայի բուժման ժամանակ սովորաբար նշանակում են հակադեպրեսանտային դեղեր (հակադեպրեսանտներ)։ Այսօր արտադրվում են հակադեպրեսանտների տարբեր տեսակներ։ Զրուցեք դրանց հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին ձեր բժշկի հետ։

Այլ դեղամիջոցներ

Բժիշկը կարող է ձեր բուժմանն ավելացնել այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են ուժեղացնել հակադեպրեսանտների ազդեցությունը կամ մեղմացնել ուղեկցող ախտանիշները։ Նման դեպքերում սովորաբար նշանակվում են տրամադրության կայունացնող կամ հակափսիխոտիկ դեղեր։ Ձեզ կարող են նաև կարճատև նշանակել տագնապամարիչ կամ հոգեխթանիչ դեղեր։

Բուժման այլ տարբերակներ

Որոշ մարդկանց կարող են առաջարկվել այսպես կոչված «գլխուղեղի խթանման բուժումներ», որոնցից են՝

  • էլկետրակոնվուլսիվ բուժում
  • տրանսկրանիալ մագնիսային խթանում։

Հոդվածը վերանայվել է՝ 25-04-2021