Գրադարան

Սրտամկանի ինֆարկտ. կանխարգելում

Սրտամկանի ինֆարկտ. կանխարգելում

Time Read 1 րոպե

Սրտամկանի ինֆարկտի կանխարգելման քայլեր ձեռնարկելը երբեք ուշ չէ, նույնիսկ եթե արդեն ունեցել եք ինֆարկտ:

Ահա սրտամկանի ինֆարկտի կանխարգելման որոշ ուղիներ:

  • Հետևեք առողջ ապրելակերպին. մի՛ ծխեք: Պահպանեք առողջ քաշը սրտի համար առողջ սննդակարգով: Պարբերաբար ֆիզիկական վարժանքներ արեք և կառավարեք սթրեսը:
  • Վերահսկեք այլ առողջական վիճակները. որոշ հիվանդություններ, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը և դիաբետը, կարող են մեծացնել սրտամկանի ինֆարկտի վտանգը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան հաճախ ստուգումների կարիք ունեք:
  • Դեղորայքն ընդունեք ինչպես նշանակված է. ձեր բժիշկը կարող է դեղեր նշանակել ձեր սրտի առողջությունը պաշտպանելու և բարելավելու համար:

Հոդվածը տեղադրվել է՝ 13-04-2018 վերանայվել է՝ 07-03-2023

Հեղինակ

Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։

Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:

Նույն այս թեմայով