Գրադարան
Խուճապի նոպա և խուճապային խանգարում. կանխարգելում
1 րոպե
Խուճապի նոպաները կամ խուճապային (պանիկ) խանգարումը կանխարգելելու որևէ վստահելի միջոց գոյություն չունի:
Այնուամենայնիվ, որոշ խորհուրդներ կարող են օգտակար լինել:
- Սկսեք խուճապի նոպաների բուժումը հնարավորինս շուտ, որ օգնեք դրանց հարաճուն զարգացման կամ հաճախացման կանխարգելմանը:
- Հետևեք ձեր բուժման ծրագրին, որ օգնեք խուճապի նոպաների ախտանիշների կրկնության կամ խորացման կանխարգելմանը:
- Կանոնավոր կերպով զգաղվեք ֆիզիկական վարժանքներով, որը կարող է օգնել անհանգստությունից կամ տագնապային մտքերից պաշտպանվելուն:
Հոդվածը տեղադրվել է՝ 24-06-2021 վերանայվել է՝ 07-04-2023
Հեղինակ
Հեղինակային բոլոր իրավունքները պատկանում են Մեդեքսին։
Մեդեքս-հեղինակների մասին
Մեր կայքի հոդվածները պատրաստվում են տարբեր ոլորտների փորձառու բժիշկների և առողջապահության մասնագետների կողմից՝ օգտագործելով բժշկագիտության վերջին տվյալները և լավագույն փորձը:
