Skip to main content

Ինքնօգնություն - Տախիկարդիա

Եթե ունեք հաճախասրտություն կամ սրտային հիվանդության որևէ տեսակ, բժիշկը հավանաբար ձեզ խորհուրդ կտա, որ հետևեք սրտի առողջության բարելավմանն օգնող ապրելակերպին:

Մասնավորապես, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք՝

  • ձեր սննդակարգը դարձնել ավելի առողջ
  • չծխեք
  • կանոնավոր վարժանքներ անեք
  • պահպանեք առողջ քաշ
  • սահմանափակեք կամ հրաժարվեք ալկոհոլից:

Հոդվածը հրապարակվել է՝ 31-01-2023
Վերջին վերանայում՝ 07-04-2024