Վատ սովորություններից հրաժարում

Հստակ գիտակցելով, թե ինչպես կարելի է ալկոհոլը դարձնել անվտանգ և ձեր իսկ նկատմամբ ստանձնելով որոշ պարտականություններ, դուք կարող եք ապահովել ձեր փոխարաբերությունների և ֆինանսական միջոցների լավագույն համադրությունը:

Եկեք ազնիվ լինենք. ալկոհոլային խմիչքը մեզ հաճույք է պատճառում և հեշտացնում է շփումները:

Պասիվ կամ երկրորդային ծխելը տեղի է ունենում, երբ չծխող մարդը ստիպված է շնչել այլ մարդկանց ծխախոտի` գլանակի, սիգարի կամ ծխամորճի ծուխը:

Ծխախոտից վերջնական հրաժարումը բազմաթիվ ծխողներին թվում է անիրականանալի։

Կերակրի աղի մեծ քանակները կարող են բարձրացնել ձեր արյան ճնշումը, որն իր հերթին մեծացում է լուրջ առողջական խնդիրների զարգացման ռիսկը։