Ախտանիշներ - Տագնապային խանգարում

Անհանգստության և տագնապի ընդհանուր գանգատներն ու ախտանիշները ներառում են՝

• նյարդային, անհանգստության կամ լարվածության զգացում
• մոտալուտ վտանգի, խուճապի կամ կործանման զգացում
• սրտի հաճախության բարձրացում (տախիկարդիա)
• արագացած շնչառություն (հիպերվենտիլացիա)
• քրտնարտադրություն
• դող
• թուլության կամ հոգնածության զգացում
• ներկա անհանգստությունից բացի որևէ այլ բանի մասին մտածելու կամ կենտրոնանալու դժվարություն
• քնի հետ կապված խնդիրներ
• ստամոքս-աղիքային խնդիրներ (ցավեր, փորլուծություն)
• անհանգստությունը կառավարելու դժվարություն
• անհանգստություն կամ տագնապ առաջացնող բաներից խուսափելու ցանկություն ունենալը

Կան տագնապային խանգարումների մի քանի տեսակներ:

• Ագորաֆոբիան տագնապային խանգարման մի տեսակ է, որի ժամանակ դուք վախենում եք և հաճախ խուսափում այն վայրերից կամ իրավիճակներից (հրապարակներ, մարդկանց ամբոխ, շուկաներ և այլն), որոնք կարող են ձեզ մոտ խուճապ առաջացնել և ստիպել ձեզ թակարդում, անօգնական կամ երկչոտ զգալ:
• Առողջական վիճակի հետևանքով առաջացած տագնապային խանգարումը ներառում է ուժեղ անհանգստության կամ խուճապի ախտանիշներ, որոնք ուղղակիորեն պայմանավորված են ֆիզիկական առողջության հետ կապված խնդիրներով:
• Ընդհանրացված (գեներալիզացված) տագնապային խանգարումը ներառում է մշտական և չափից ավելի անհանգստություն և տագնապ գործունեության կամ իրադարձությունների, նույնիսկ սովորական, առօրյա խնդիրների վերաբերյալ, ինչպիսիք են առողջությունը, աշխատանքը և ֆինանսները: Անհանգստությունը համաչափ չէ իրական հանգամանքին, դժվար է վերահսկել և ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես եք ֆիզիկապես ձեզ զգում: Այն հաճախ հանդիպում է այլ տագնապային խանգարումների կամ դեպրեսիայի հետ միասին:
• Խուճապային (պանիկ) խանգարումը ներառում է ուժեղ անհանգստության, տագնապի և վախի կամ սարսափի հանկարծակի զգացումների կրկնվող դրվագներ, որոնք հասնում են գագաթնակետին րոպեների ընթացքում (խուճապի նոպաներ): Դուք կարող եք ունենալ մոտալուտ կործանման զգացում, օդի պակասի, կրծքավանդակի ցավի կամ արագ, թրթռացող կամ ուժեղ բաբախող սրտի (սրտխփոց) զգացողություններ: Այս խուճապի նոպաները կարող են հանգեցնել դրանց կրկնվելու վերաբերյալ խիստ անհանգստության կամ խուսափելու իրավիճակներից, որոնց ժամանակ դրանք տեղի են ունեցել:
• Ընտրղական (սելեկտիվ) մուտիզմը որոշակի իրավիճակներում երեխաների խոսելու կայուն անկարողությունն է, օրինակ՝ դպրոցում, նույնիսկ երբ նրանք կարող են խոսել այլ իրավիճակներում, օրինակ, տանը՝ ընտանիքի անդամների հետ: Սա կարող է խանգարել դպրոցի, աշխատանքի և սոցիալական գործունեությանը:
• Բաժանման տագնապային խանգարումը մանկական խանգարում է, որը բնութագրվում է անհանգստությամբ, որը չափազանց մեծ է երեխայի զարգացման մակարդակի համար և կապված է ծնողներից կամ ծնողական դեր ունեցող այլ մարդկանցից բաժանման հետ:
• Սոցիալական տագնապային խանգարումը (սոցիալական ֆոբիա) ներառում է անհանգստության, վախի և հանրային իրավիճակներից խուսափելու բարձր մակարդակ՝ ամոթի զգացումների, երկչոտության և ուրիշների կողմից քննադատվելու կամ բացասաբար ընկալվելու մտահոգության պատճառով:
• Հատուկ (սպեցիֆիկ) ֆոբիաները բնութագրվում են մեծ անհանգստությամբ, երբ դուք ենթարկվում եք որոշակի առարկայի կամ իրավիճակի ազդեցությանը և դրանից խուսափելու ցանկությամբ: Ֆոբիաները որոշ մարդկանց մոտ հրահրում են խուճապի նոպաներ: Օրինակ, կլաուստորֆոբիան վախն է փակ տարածություններից, հետերոֆոբիան՝ վախը հակառակ սեռից և այլն։
• Հոգեներգործուն նյութերից առաջացած տագնապային խանգարումը բնութագրվում է ուժեղ անհանգստության կամ խուճապի ախտանիշներով, որոնք ապօրինի թմրամիջոցների չարաշահման, դեղեր ընդունելու, թունավոր նյութի ազդեցության կամ թմրամիջոցներից հրաժարվելու ուղղակի հետևանք են:
• Այլ ճշտված տագնապային խանգարումները և չճշտված տագնապային խանգարումները անհանգստության կամ ֆոբիաների տերմիններ են, որոնք չեն համապատասխանում որևէ այլ տագնապային խանգարման ճշգրիտ չափորոշիչներին, սակայն բավական նշանակալից են անհանգստացնող և խանգարող լինելու համար:

Ե՞րբ դիմել բժշկին

Այցելեք ձեր բժշկին, եթե՝

• դուք զգում եք, որ չափազանց շատ եք անհանգստանում, և դա խանգարում է ձեր աշխատանքին, փոխհարաբերություններին կամ ձեր կյանքի այլ ոլորտներին
• ձեր վախը, անհանգստությունը կամ տագնապը վշտացնում է ձեզ և դժվար է վերահսկել
• դուք զգում եք ընկճվածություն (դեպրեսիա), խնդիրներ ունեք ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների օգտագործման հետ, կամ անհանգստության հետ մեկտեղ ունեք հոգեկան առողջության հետ կապված այլ մտահոգություններ
• դուք կարծում եք, որ ձեր անհանգստությունը կարող է կապված լինել ֆիզիկական առողջության խնդրի հետ
• դուք ունեք ինքնասպանության մտքեր կամ վարքագիծ, եթե դա այդպես է, անհապաղ շտապ օգնություն դիմեք:

Ձեր անհանգստությունները կարող են ինքնուրույն չանհետանալ, և ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են վատթարանալ, եթե օգնության չդիմեք: Այցելեք ձեր բժշկին կամ հոգեկան առողջության մասնագետին, նախքան ձեր անհանգստությունը վատթարանալը: Ավելի հեշտ է բուժել, եթե վաղ օգնություն ստանաք: