Որոնման արդյունքներ

Մկանի ջղաձգում. ախտանիշներ

Մկանային ջղաձգություն առավել հաճախ առաջանում է ոտքերում, սովորաբար՝ սրունքի ետնամասի մկաններում։

Մկանի ջղաձգում. պատճառներ

Մկանի գերօգտագործումը կամ գերձգումը, առատ քրտնելուց օրգանիզմի կենսահեղուկների կորուստը (ջրազրկում) կամ պարզապես որևէ դիրքում երկար ժամանակ մնալը կարող է առաջացնել մկանային կծկանք և ջղաձգում:

Մկանի ջղաձգում. կանխարգելում

Այս քայլերը կարող են օգնել մկանային ջղաձգումների կանխարգելմանը:

Մկանի ջղաձգում. ախտորոշում

Մկանային ջղաձգումը սովորաբար ախտորոշվում է պոստ ֆակտում՝ ըստ ձեր նշած գանգատների և ախտանիշների։

Մկանի ջղաձգում. բուժում

Ինքնօգնության միջոցները սովորաբար բավարար են մկանային ջղաձգումները բուժելու համար:

Մկանի ջղաձգում. ինքնօգնություն

Եթե ունեք մկանային ջղաձգում կամ սպազմ, այս միջոցառումները կարող են օգնել:

Ոտքի կոտրվածք. ախտանիշներ

Ոտքի կոտրվածք. պատճառներ

Կոտրվածքներն առաջանում են ոսկորի ճնշվելուց, ծռվելուց, ոլորվելուց կամ մի մասի պոկվելուց։

Ոտքի կոտրվածք. բարդություններ

Ոտքի ոսկորների կոտրվածքները կարող են հանգեցնել մի շարք բարդությունների:

Ոտքի կոտրվածք. կանխարգելում

Ոտքի կոտրվածքը միշտ չէ, որ կարելի է կանխել: