Կան մի շարք պարզ քայլեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ մեղմացնելու ալերգիկ ռինիտի գանգատները։

Ապրելակերպային որոշ սովորույթների փոփոխությունը հաճախ նպաստում է լյարդի առողջական վիճակի բարելավմանը: